ニイザシリツイケダショウガッコウ

新座市立池田小学校

麦ごはん

こまつなとじゃこのふりかけ

肉じゃが

おかかあえ

牛乳

肉じゃがは、給食の煮物メニューの中ではかなり人気があります。家でも食べ慣れているのでしょうか。今回も調理員さんは味が染みているけど煮崩れていない、というすばらしい肉じゃがを作ってくれました。

小松菜とじゃこのふりかけは、カルシウムたっぷりの食品ばかりを使ったふりかけです。教室では、「ごはんがたくさん食べられる！」と喜んで食べてくれました。

給食には毎日牛乳が出ていますが、牛乳だけでは必要な分をとることができないので、小松菜やちりめんじゃこ、ごまなどがよく登場します。カルシウムは不足しがちな栄養素です。家でもカルシウムの多い食品を意識してとってほしいです。